Whey Protein: O whey protein é um suplemento proteico derivado do soro do leite, amplamente utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas para aumentar a ingestão de proteínas e promover o crescimento muscular.
Benefícios para o corpo humano:
Construção muscular: Fornece aminoácidos essenciais necessários para a síntese proteica, ajudando no ganho de massa muscular e na recuperação após exercícios intensos.
Recuperação muscular: Ajuda a reparar os músculos danificados durante o exercício, acelerando a recuperação e reduzindo a dor muscular de início tardio (DOMS).
Gestão de peso: Pode ajudar a aumentar a sensação de saciedade, auxiliando no controle de peso e na redução da gordura corporal.
Sistema imunológico: Contém imunoglobulinas que podem fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções.
Saúde óssea: Pode contribuir para a saúde dos ossos ao fornecer cálcio, necessário para a densidade óssea e prevenção de osteoporose.
